リゾートバイトの事を調べていたら、リゾートバイトは痩せます!ダイエットできます!的なコメントをいくつか発見しました。

僕は元々痩せ型であまりダイエットなどに興味が無かったのですが、そういった視点でリゾートバイトを見てみると確かに・・と思い当たるところがいくつか思い浮かびました。

そこで今回はリゾートバイトはダイエットに効果的なのか?体験してきたリゾートバイトの仕事内容から、ちょっと考えて見たいと思います。

なお、リゾートバイトと行っても職種は幅広いので今回は職種はリゾートバイトで多い『旅館業』尚且つ、ダイエットは女性が興味あるかと思うので、『仲居さん』に絞ってみていきましょう。

リゾートバイトでダイエットに効果的であろうポイント

まずは住み込みのリゾートバイトでダイエットや美容に効果的であろう考えてみました。

1,温泉に毎日入れる!

これは当然場所にもよりますが、旅館などでリゾートバイトをする場合殆どの場所では大浴場、温泉が入り放題です。
(当然勤務時間外ですよ・・)

休みの日も、仕事が終わった後も温泉に入れるなんて本当に凄い事なんですが、温泉には美容効果とダイエットに繋がる事が沢山ありますよね?

泉質と入浴の仕方などはありますが、温泉が入り放題と言うのは『リゾートバイトのダイエットに効果』には大きく貢献します。

リゾートバイトは規則正しい生活リズム!?

リゾートバイトで仲居さんをやる場合、場所にもよりますが勤務時間は朝の7時位~夜8時位とかです。

交代制で午後からとか、午前中だけなんてシフトはあるかもしれませんが、必然的に早寝、早起きなどをするような生活リズムになり、夜更かしなどはあまりしないようになるでしょう。

早寝早起きはホルモンバランスなどが整って、ダイエットに効果的と言われていますし他にも様々なメリットがあると言われていますよね?

これも旅館でリゾートバイトをする時に『ダイエット』に繋がるポイントではないか?と思います。

ハードなお仕事

これは良い面なのかは分かりませんが、仲居さんの業務は基本的にハードに体を動かす事が多いです。

おしとやかに『お・も・て・な・し』をするだけの仲居さんはイメージだけで、裏ではハードに動き回ってお客様に満足してもらわなければいけません。

重い荷物、階段の上り下り、動き回る仕事、配膳業務、仲居さんは本当に大変だな~って、一緒に仕事をしていると思いましたね。

肉体的にハードな仕事がダイエットに直結すると言う訳ではありませんが、少なくとも太る要因にはなりませんよね?

因みに僕の現在の妻はリゾートバイト先で出会った仲居さんなんですが、着物の下にサウナスーツみたいな物を履いてダイエットに励んでいました。

バランスの良い食事

これは旅館のスタイルによるかもしれませんが、旅館などで提供される賄はお客さんへの料理で、使わなかった分を使ったり、汁物、サラダなど、色々な料理が食べられます。

美味しいからと言って食べ過ぎてしまうと良くないですが、適度に食べると一人暮らしで面倒だから適当に済ませてしまうような食生活より断然体に良い栄養バランスの食事が摂れると思います。

着物を着ると引き締め効果?

ここで、また僕の妻のコメントです。

僕は着た事がないから分からないのですが、着物の帯は結構しっかり締めないといけないそうです。
ちょっと苦しいくらいだそうで、その帯の効果は姿勢をしっかりと正しウエストを引き締めてくれる効果があるとも言われています。

仲居さんにはふくよかな人はいなかったかも・・??

このダイエットの視点でリゾートバイトの仕事を思い返したとき、そういえば仲居さんには『ふくよかな人があまりいなかったかな??』なんて思いました。

長期間リゾートバイトをやっていた時違う旅館の人とも顔見知りになるのですが、その旅館の人にも同じことが言えた気がします。

昼間や夕食時のパートさんとかは別なんですが、正社員で仲居さんとして働く女性には確実に比率的に少ない気がします。

まぁ、これについてはたまたま僕が出会った人が、そうだっただけかもしれませんが、もしかしたら今まで挙げていた様な理由があるかもしれません。

しっかりと自己管理も大切

さて、いくらリゾートバイトで旅館の仲居さんをやるとダイエット効果が期待できたとしても、自己管理がしっかり出来ていないと意味が無いかもしれません。

賄の他に暴飲暴食したり、中抜けと呼ばれる休憩でご飯を食べてすぐ寝てしまったり、夜遅くまでお酒を飲んでしまうような生活を送っていたのではせっかくのリゾートバイト生活も台無しになるかもしれません。

結局はダイエットをしようと思う自分の心構えが大切と言う事ですね。

貴方もリゾートバイトでもう一つ美人になって帰って来てはいかがですか?